AEROBICA-galleria-
La ginnastica aerobica nasce negli anni ottanta negli Stati Uniti. Ben presto viene esportata in tutto il mondo, nel nostro Paese prospera in modo straordinario e in breve tempo conta migliaia di praticanti. Con il tempo l’aerobica si è modificata specializzandosi in diverse forme di allenamento:
GAG allenamento specifico per gambe addominali e glutei.
Orari:
lunedì 19-20
martedì 18-19
mercoledì 18-19
TOTAL BODY allenamento in tonificazione generale.
Orari:
lunedì 18-19
sabato 12-13
STEP E TONE allenamento con utilizzo dello step.
Orari:
mercoledì 19-20
giovedì 19-20
SUPER TONE allenamento intenso utilizzando manubri e body bar.
Orari:
giovedì 18-19
domenica 11.30-12.30